Konsumsi makanan ini saat tubuh kelebihan kelenjar tiroid

Konsumsi makanan ini saat tubuh kelebihan kelenjar tiroid,- Kelebihan kelenjar tiroid di kenal dengan istilah hipertiroid dalam dunia kesehatan. Walaupun namanya terdengar asing, namun banyak orang yang terdeteksi terkena penyakit ini. Gejala dari penyakit hipertiroid adalah berat badan turun dengan cepat, jantung berdetak kencang, tubuh mengeluarkan banyak keringat, serta metabolisme tubuh tidak lancar.

Apabila anda merasa mengidap penyakit ini, coba konsumsi makanan yang mengandung nutrisi berikut :

Zat besi

Meskipun manusia hanya membutuhkan sejumlah kecil zat besi di dalam tubuhnya, namun zat besi penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat. Contoh dari makanan yang kaya akan zat besi adalah kacang-kacangan, sereal, dan biji-bijian.

Zat antioksidan

Kerusakan radikal bebas di dalam tubuh dapat di kaitkan dengan peningkatan hormon tiroid. Untuk melawannya, konsumsi makanan kaya akan antioksidan seperti beta karoten, vitamin C, dan vitamin E.

Vitamin D

Penelitian menunjukkan saat tubuh kekurangan vitamin D maka akan mudah terkena penyakit hipertiroid dan kepadatan mineral tulang Anda akan berkurang. Oleh karena itu coba konsumsi sereal, ikan, dan jamur yang kaya akan vitamin D.

Penyakit ini akan menimbulkan gangguan kesehatan yang akan menghambat Anda dalam beraktivitas sehari-hari. Oleh karena itu Anda dapat menghindarinya dengan memasukkan nutrisi di atas dalam menu makanan anda.

Posted by : obatkelenjartiroidherbal99.wordpress.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s